7- Bilan de l'année 2014

31 décembre 2014

Le mois de Décembre sera Geek; J'ai reçu en cadeau de mon mari le bracelet Nike Fuelband, un traqueur d'activité à porter en permanence et je me suis acheté la Nike GPS Tomtom, suite à une promo sur Vente privée.com

La montre est très pratique car elle me permet de voir le kilométrage intermédiaire et ne pas attendre d'avoir fait 1 km pour être prévenue, la vitesse...

J'ai essayé de courir régulièrement ce mois ci, soit 2 fois /semaine, généralement le mercredi et le dimanche lorsque mon mari peut garder les enfants.

J'ai conservé Endomondo et utilisé la Nike tomtom ; et tant mieux car il y a encore eu des loupés chez Endomondo et cela m'a permis d'avoir mes stats. Je me suis mise à courir avec une copine débutante, ce qui m'a obligé à sortir les mercredis de grande flemme. Le froid s'est installé, j'ai adopté la technique de l'oignon: tee shirt, tunique et veste H&M:

des gants, un Buff ( car le bonnet me tient trop chaud ) et go go go

3 déc.2014 Course à pied 4.64km 37mn:23s ..... km/h 8:03 min/km

10 déc.2014 Course à pied 7.36km 58mn:37s ..... km/h 7:38 min/km

14 déc. 2014 Course à pied 5.03 km 36mn:50s 8.2 km/h 7:19 min/km

Afin de motiver mon entourage j'ai commandé un livre pour offrir à Noël...finalement, le ton ( trop ) humoristique et 2nd degré ne me permettra pas de l'offrir, je le garde donc pour moi et vais profiter des ses petits conseils

17 déc. 2014 Course à pied 5.82 km 47mn:24s 7.4 km/h 8:09 min/km

Comme écris dans le bouquin sus mentionné, il faut savoir se mentir à soi même en se disant qu'on s'arrête au prochain km et ainsi poursuivre encore et encore...et de 500m en 500 m ils sont venus ils sont bien là : les 10 km !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

22 déc.2014 Course à pied 10.02 km 1h:13s ..... km/h 7:17 min/km

Forte de cet exploit, et le Père Noêl m'ayant apporté 2 paires d'Asics Gel,