Articles populaires – Devenir "runneuse" ou presque

31 décembre 2014

3- Un début chaotique

Avril: je "cours" 2.05km en 16mn59 . Mai: Nouvel équipement, nouvelle motivation. Je suis le programme Jiwok, je marche 2mn/ je cours 2mn . Tenir 2mn d'affilé est difficile mais je m'accroche . Ce coach audio est une véritable aide . Ils conseillent de...

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31 décembre 2014

7- Bilan de l'année 2014

Le mois de Décembre sera Geek; J'ai reçu en cadeau de mon mari le bracelet Nike Fuelband, un traqueur d'activité à porter en permanence et je me suis acheté la Nike GPS Tomtom, suite à une promo sur Vente privée.com La montre est très pratique car elle...

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31 décembre 2014

2- Quand faut y aller...

Janvier ...il faut que j'aille courir . Février...il faut que j'aille courir. Mars...il faut que j'aille courir. Avril...il faut que...bon j'y vais . Mes derniers souvenirs de Course à pied remontent au lycée et aux 11mn à effectuer pour l'épreuve du...

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31 décembre 2014

4- Chaleur et difficultés

L'été est là, il me faut gérer la chaleur, je découvre le corsaire de running et ya pas à dire c'est beaucoup plus confortable qu'un bas de survet. Je prends le Elioplay de Decath taille 44 .... La poche pour le portable est tout simplement une révélation...

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31 décembre 2014

6 - Je veux fêter ce Renouveauuuuuuuu , comme dirait l'autre ( cf Frozen)

ALERTE ENLEVEMENT : ma motivation a été kidnappée !!! merci de me prévenir si vous la retrouvez !!!! ....dans ces cas là que fais je ??? je vais sur le net... et je (re-)découvre le Blog de Anne ( http://www.annedubndidu.com ) J' avais lu ses débuts et...

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28 octobre 2015

10- Mais t'es où ???? pas làààà....partie courir sûrement !

Octobre se termine .... une 1ère rétrospective de l'année : - j'ai abandonné le blog....mais pas la course ; La reprise de février n'a été que de courte durée, le mois de mars a été catastrophique. Une infection du rein m 'a immobilisée, les médicaments...

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31 décembre 2014

1- Sur un malentendu...

Mai 2013 j'accouche de mon 3ème enfant...mon mari en profite dans la foulée pour m'inscrire à un Semi marathon pour Mai 2014 . Un an pour s'entrainer , ça devrait suffire !! Mouais ...sauf que j'ai 36 ans , je n'ai jamais fait de sport de ma vie et cette...

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1 janvier 2015

8- Les promesses de 2015

En cette nouvelle année j'ai plusieurs objectifs: a) Courir plus souvent ( 2x /semaine est un minimum) b) Courir plus loin ( 40km au mois mini) c) Courir plus longtemps ( une sortie longue d'1h00 / semaine) et d) Courir plus haut ( intégrer du dénivelé...

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18 février 2015

9- plus dure est la chute

Que de belles résolutions en janvier....vite mises à mal par un lumbago et une sinusite/rhino qui m'a laissée à plat tous le mois. L'arrivée des vacances m a permis de m'y remettre tout doucement. La dernière sortie était celle du 4 janvier, reprise le...

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31 décembre 2014

5- Course et Poids

Les vacances, les Mojitos, les Glaces. Le bonheur d'être ensemble . Un petit voyage à l'étranger en famille et fin juillet les photos Souvenir et Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Mon dieu mais je suis réellement comme ça ? Certes ma balance me dit que...

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